• здоровый образ жизни, правильное питание, спорт;
• отказ от курения, употребления алкоголя;
• не применять медикаментозных средств, которые способны вызвать нарушение эрекции, или применять их только строго по назначению врача и согласовывать приём с инструкцией по их применению;
• не иметь долгого явно выраженного полового напряжения, при возникновении прибегнуть к эякуляции;
• обязательно проконсультироваться у уролога, если вы получили травму области малого таза, промежности, если вам предстоит операция на малом тазу, если вы больны сахарным диабетом или гипертонической болезнью.